新闻中心News
尿酸偏高beat365app 饮食须“四多四少”
年底了,又迎来体检高峰期。不少市民因被查出“尿酸偏高”而焦虑不安。对此,泉州医高专附属人民医院内分泌科主任医师王洋介绍,高尿酸,是继“、高血糖、高血脂”之后的“第四高”,尿酸偏高患者饮食方面应遵循“四多四少”原则。 尿酸是一种由嘌呤代谢产生的物质,在正常情况下,由肝脏合成,然后由肾脏排泄。然而,当尿酸在体内的产生增加或排泄减少时,就可能导致尿酸在血液中的浓度升高,形成高尿酸血症。 高尿酸血症是指正常嘌呤饮食状态下,在非同日的两次空腹血液中,尿酸水平大于420微摩尔/升。当血尿酸浓度升高时,尿酸盐晶体会析出并沉积在身体的各个部位,如关节、血管壁、软组织等,对心脑血管、beat365登录肾脏等重要脏器产生危害。 痛风是一种由于关节和软组织中尿酸盐沉积而引起的慢性关节疾病。其中主要症状包括关节疼痛、红肿、热痛和局部压痛。高尿酸血症是痛风的主要原因之一。 尿酸是高尿酸血症和痛风的共同基础,而高尿酸血症是导致痛风的主要原因之一。高嘌呤饮食、肥胖、饮酒、服用某些药物等都可能导致尿酸增高,长此以往,beat365登录会增加各类疾病风险。《中国高尿酸血症相关疾病诊疗多学科专家共识(2023年版)》,血尿酸升高除引起痛风之外,还与肾脏、内分泌代谢、心脑血管等系统疾病的发生有关。 高尿酸血症与痛风人群应坚持食物多样、均衡营养的膳食理念,遵循“四多四少”的原则。“四多”即多吃果蔬类、多吃奶制品、多饮白开水、多运动;“四少”即少吃果糖类、少饮酒精类、少吃生冷类、少吃嘌呤类。□融媒体记者 张沼婢beat365登录