优质粗粮主食东北五色糙米!你们吃过了吗?五种粗粮，科学配比，粗粮细作，富含膳食纤维，口感细腻，经常吃粗粮也是很不错的!可以煮饭，熬粥，做饭团，beat365入口软糯香甜，营养又美味，不能米精面的家人们都试试，坚持吃粗粮，真的很不错!!

　　全家老少都爱吃的红糖糯米八宝饭，香甜软糯的超好吃 #红糖糯米八宝饭 #腊八美食图鉴 #舌尖上的抖音 #家乡年货腔调 #吃出福气好运年

　　腊八来吃这家甜口的腊肠糯米饭拼肠粉吧！开了41年，仍坚持传统做法！#腊八美食图鉴 #舌尖上的抖音 #家乡年货腔调 #吃出福气好运年 #南方美食

　　#腊八美食图鉴 快煮上热腾腾的一锅，和家人一起，温暖整个寒冬吧！#舌尖上的抖音 #家乡年货腔调 #吃出福气好运年 #北方美食

　　年关将至，总要有点腊味，备点风干腊鱼，香辣入味又下饭～#我的乡村生活 #备年货啦

　　老话说腊八不腌蒜，一年都白干，又到了这腌蒜的季节了，看我腌的腊八蒜酸甜爽脆，碧绿如玉，再配上韭菜鸡蛋饺子，别提多好吃了#这份冬季美食太治愈了 #村里过冬至的仪式感拉满了 #腊八蒜嘎嘣脆 #过年必做的家乡特色美食#腊八蒜@抖音创作小助手 @DOU+上热门

　　用镇江香醋的方式打开腊八蒜！beat365腌出来清脆爽口，过年吃饺子必备！#腊八蒜 #镇江香醋 #腊八美食图鉴 #吃出福气好运年

　　画面没动感不好看？学会关键帧，秒变有效剪辑！beat365 #拍摄技巧 #剪辑 #剪辑教程 #关键帧 #剪映

　　熬猪油离过年就不远了，今天熬一大锅，做酱油拌饭还是儿时的味道 #我的乡村生活 #农村美食

　　腊排骨——年关将近，无腊不欢，香不过肉带骨，暖不过腊骨汤。 #腊排骨 #腊排骨火锅 #腊味 #农村美食 #云南美食

　　又到了罐香肠的时候了，像我这样做的罐肠，又香又糯还有嚼劲，大人小孩都很喜欢吃#糯米肠 #农村美食 #家的味道 #农村生活 #自制香肠

　　腊八面 又到一年腊八，在我们大西北农村每年腊八都少不了这一碗热气腾腾腊八面！ #新农人计划2024 #家的味道 #抖音乡村生活家 #农村美食 #村里腊八年味浓